このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 葉月さんのマイページ

日記

2013年3月1日(金)
体重65.1kg

骨盤運動

未記入

美へそベルトか骨盤ガードル

○

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

炭酸飲まない

未記入

半身浴30分以上

未記入

制服がきつい。
これ以上リバウンドするわけにはいかぬ。
あんだけするする体重落ちてたのが夢みたいだよ。
体が慣れちゃったんだね。
会う人会う人太った?って言われるようになったしね。
9号着れるかもとかってはしゃいでたあの頃が懐かしい。
ヤバいよヤバいよ。

コメント(1)

2013年1月2日(水)
体重63.5kg

骨盤運動

○

美へそベルトか骨盤ガードル

×

夜22時以降は食べない

○

肩甲骨体操

○

クリームぬってマッサージ

×

炭酸飲まない

○

半身浴30分以上

×

63.5kg

22:13

コメント(0)

2013年1月1日(火)
体重64.0kg

骨盤運動

×

美へそベルトか骨盤ガードル

×

夜22時以降は食べない

×

肩甲骨体操

○

クリームぬってマッサージ

×

炭酸飲まない

×

半身浴30分以上

×

2013年

23:02

仕事を変えてから順調に減ってた体重も、一年たったら減らなくなり、リバウンドしつつある今日この頃。

体がなれちゃったんだろーね。

食べ過ぎても仕事で動くから〜とか甘い考えでした。
食べ過ぎたらその分太る。
もう若くないの忘れてた。

心機一転、頑張るよ。

コメント(0)

2012年6月6日(水)
体重59.4kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

59.4kg

10:06

コメント(0)

2012年6月5日(火)
体重59.5kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

59.5kg

20:53

コメント(0)

  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.1s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!