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ダイエット日記 > tsukiさんのマイページ

日記

2011年7月20日(水)
体重52.2kg   体脂肪率24.4%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

7/20

00:36

やっと、生活リズム取り戻した
がんばろうじぶん。

コメント(0)

2011年7月11日(月)
体重52.8kg   体脂肪率24.3%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

7/11

23:52

てすと期間ですこしりばうんどヽ(^o^)丿
カーヴィー復活ヽ(^o^)丿
がんばっていきましょうヽ(^o^)丿

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2011年7月1日(金)
体重52.3kg   体脂肪率24.1%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

7/1

00:46

きょうはおかしたべすぎた
あしたはバイトなのでやせるはずです。

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2011年6月30日(木)
体重52.3kg   体脂肪率24.0%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

6/30

00:15

ま、こんなもんです
じょじょに痩せてくヽ(^o^)丿

コメント(0)

2011年6月29日(水)
体重51.8kg   体脂肪率24.1%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

6/29

01:06

ばんめしすくなかったからやせた
カーヴィーもないす

コメント(0)

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23歳 女性 身長:154.0cm
ひとまず、50キロ代脱出しましょヽ(^o^)丿
2011年3月26日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-1.8kg -0.8%
現在52.7kg 24.2%
あと4.7kg あと1.2%
目標48.0kg 23.0%

 

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昨日
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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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