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ダイエット日記 > tsukiさんのマイページ

日記

2011年8月8日(月)
体重51.5kg   体脂肪率23.7%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

コメント(0)

2011年8月5日(金)
体重51.6kg   体脂肪率24.0%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

コメント(0)

2011年8月3日(水)
体重52.0kg   体脂肪率24.2%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

コメント(0)

2011年7月27日(水)
体重51.8kg   体脂肪率24.2%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

7./27

00:13

ねむけにまけるな

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2011年7月26日(火)
体重52.1kg   体脂肪率24.4%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

7/26

00:43

不摂生。
睡眠不足
もろもろ、あかん。

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23歳 女性 身長:154.0cm
ひとまず、50キロ代脱出しましょヽ(^o^)丿
2011年3月26日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-1.8kg -0.8%
現在52.7kg 24.2%
あと4.7kg あと1.2%
目標48.0kg 23.0%

 

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昨日
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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.7s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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