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ダイエット日記 > tsukiさんのマイページ

日記

2011年4月18日(月)
体重52.8kg   体脂肪率24.6%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

4/18

23:02

きぶんわる。

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2011年4月17日(日)
体重53.1kg   体脂肪率24.8%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

4/17

23:19

しいな、の日!
昼、モスバーガーやったけど、
まあ、昨日よりは少なかった
この調子ー

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2011年4月16日(土)
体重53.8kg   体脂肪率24.6%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

4/16

09:44

まくどなるどで太ったーー。
徐々に取り返そう。

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2011年4月15日(金)
体重52.8kg   体脂肪率24.6%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

4/15

23:05

あかん、ちょこ食べすぎた

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2011年4月14日(木)
体重52.7kg   体脂肪率24.7%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

4/14

22:51

通学で痩せてるはず!
このちょーし!

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22歳 女性 身長:154.0cm
ひとまず、50キロ代脱出しましょヽ(^o^)丿
2011年3月26日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-1.8kg -0.8%
現在52.7kg 24.2%
あと4.7kg あと1.2%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

のの
女性 
153.0cm 53.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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