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ダイエット日記 > tsukiさんのマイページ

日記

2011年5月5日(木)
体重53.0kg   体脂肪率24.6%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

5/5

22:48

なにもかわらずです。

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2011年5月4日(水)
体重53.0kg   体脂肪率24.6%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

5/4

22:54

夜多かった。
おかしは少なかった

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2011年5月3日(火)
体重53.7kg   体脂肪率24.8%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

5/3

23:48

あかん。このままでは。

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2011年5月2日(月)
体重52.9kg   体脂肪率24.4%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

5/2

22:55

まずまず。
がんばろーじぶん

コメント(0)

2011年5月1日(日)
体重53.6kg   体脂肪率24.8%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

5/1

22:59

ばんめし焼肉は痛かった。
しかもきょうまったくうごいてない
自分しっかり!

コメント(0)

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22歳 女性 身長:154.0cm
ひとまず、50キロ代脱出しましょヽ(^o^)丿
2011年3月26日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-1.8kg -0.8%
現在52.7kg 24.2%
あと4.7kg あと1.2%
目標48.0kg 23.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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