ダイエット日記 > tsukiさんのマイページ
2011年5月23日（月）
体重53.6kg 体脂肪率24.7％エアなわとび５分間 |  | よるごはん少なめ | |
おしりで歩くやつ | | おやつ０～１個 | |
リンパ流す | | 排便 | |
5/23
00:16あーもう
さいきん目がはれてきた。
おかしがあかんな。
2011年5月19日（木）
体重53.1kg 体脂肪率24.6％エアなわとび５分間 | | よるごはん少なめ | |
おしりで歩くやつ | | おやつ０～１個 | |
リンパ流す | | 排便 | |
5/19
00:17はー、がんばって５２キロ代におろ。
2011年5月18日（水）
体重52.9kg 体脂肪率24.5％エアなわとび５分間 | | よるごはん少なめ | |
おしりで歩くやつ | | おやつ０～１個 | |
リンパ流す | | 排便 | |
5/18
22:58バイト＆通学＆体育
で痩せるはずヽ(^o^)丿
がんばれ自分
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22歳 女性 身長：154.0cm
ひとまず、50キロ代脱出しましょヽ(^o^)丿
2011年3月26日スタート
| 開始時 | 54.5kg | 25.0％ |
 | -1.8kg | -0.8％ |
| 現在 | 52.7kg | 24.2％ |
| あと4.7kg | あと1.2％ |
| 目標 | 48.0kg | 23.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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