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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2011年7月25日(月)
体重59.9kg

階段を使う

×

お菓子を控える

○


記録するのさぼりすぎたなぁ

って最近よく感じるw

でもダイエット自体ゎ続けてるからねっ

明日から頑張る←

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2011年5月22日(日)
体重64.0kg

階段を使う

○

お菓子を控える

○

00:00



わけあって−2s

ここからダイエットにやる気が出たんだなぁ

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2011年4月10日(日)
体重66.1kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

未記入

だーいぶやばい
昨日のことあって
からだいぶ気にしてる←
何で皆そんなに痩せてるの-〓
背も高いのに(つω・`)
とりあえず間食減らすっ
ちゃんと体重はかって日記もちゃんとつける!!

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2011年3月29日(火)
体重65.0kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

未記入


ご飯
目玉焼き


ラーメン


ごはん
肉と野菜の煮たやつ

間食
チョコ3個
チョコ2個
カントリーマアム
ひねり揚げ
飴2個


てか3日坊主よりひどいことになってる(--`)

めんどくさいんだな☆笑

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2011年3月27日(日)
体重65.0kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

未記入


カレー
パン1枚


パン2枚
ハム
チーズ


忘れた

間食
チョコ3個
ダックワーズ1個
ピーナッツチョコ2個
ポテチ数枚
こんぺい糖


おやつめっちゃ食べてるΣ(ω・´)

昨日の反省ぜんぜんいきてないね!!〓〓
なんかみんなのダイエット体験とか読んだりしてるときは頑張ろうとかお菓子控えるとか思えんのに時間経つとやっぱダメだね(つω・`)

ながら運動とかそれすら続いたことないし←〓〓

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23歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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