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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2011年8月24日(水)
体重61.0kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

未記入

61.0kg

17:20

コメント(0)

2011年8月18日(木)
体重59.7kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

未記入

59.7kg

12:53

コメント(0)

2011年8月12日(金)
体重59.7kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

未記入

19:57

コメント(0)

2011年8月5日(金)
体重58.6kg

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未記入

お菓子を控える

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58.6kg

17:20

コメント(0)

2011年8月4日(木)
体重59.4kg

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未記入

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未記入

59.4kg

22:34

コメント(0)

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23歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.1s

かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.2s

ひより
女性 
163.5cm 47.0s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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