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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2011年10月8日(土)
体重56.5kg

階段を使う

未記入

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56.5kg

18:14

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2011年10月7日(金)
体重56.2kg

階段を使う

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お菓子を控える

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56.2kg

18:14

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2011年10月6日(木)
体重56.2kg

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56.2kg

18:14

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2011年10月3日(月)
体重56.6kg

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56.6kg

20:50

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2011年9月29日(木)
体重56.5kg

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56.5kg

21:59

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24歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.0s

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20代後半 女性 
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