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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2011年12月8日(木)
体重54.2kg

階段を使う

未記入

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54.2kg

22:10

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2011年12月7日(水)
体重54.0kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

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54.0kg

22:09

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2011年12月6日(火)
体重53.8kg

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53.8kg

22:09

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2011年12月5日(月)
体重53.8kg

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53.8kg

20:59

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2011年12月4日(日)
体重54.0kg

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54.0kg

20:58

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23歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 47.2s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

かめとも
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158.0cm 44.3s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
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みっちゃん*゜
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161.0cm 53.0s

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