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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2011年12月22日(木)
体重53.6kg

階段を使う

未記入

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未記入

53.6kg

20:33

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2011年12月21日(水)
体重53.6kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

未記入

53.6kg

20:22

コメント(0)

2011年12月20日(火)
体重53.6kg

階段を使う

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お菓子を控える

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53.6kg

20:21

コメント(0)

2011年12月19日(月)
体重53.5kg

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53.5kg

20:21

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2011年12月18日(日)
体重53.4kg

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53.4kg

20:20

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24歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

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