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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2012年4月19日(木)
体重52.8kg

階段を使う

未記入

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52.8kg

08:50

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52.8kg

08:50

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2012年4月18日(水)
体重52.9kg

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未記入

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未記入

52.9kg

08:49

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2012年4月17日(火)
体重53.3kg

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お菓子を控える

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53.3kg

08:49

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2012年4月16日(月)
体重53.4kg

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53.4kg

08:48

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2012年4月15日(日)
体重53.5kg

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53.5kg

08:48

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23歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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162.0cm 48.9s

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160.0cm 49.3s

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