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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2012年5月4日(金)
体重51.2kg

階段を使う

未記入

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未記入

51.2kg

09:00

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2012年5月3日(木)
体重51.4kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

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51.4kg

09:00

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2012年5月2日(水)
体重51.8kg

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お菓子を控える

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51.8kg

08:59

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51.8kg

08:59

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2012年5月1日(火)
体重51.8kg

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51.8kg

08:58

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2012年4月30日(月)
体重51.8kg

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23歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.4s

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女性 
163.5cm 48.7s

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158.0cm 49.8s

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ゆぅ
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161.0cm 49.2s

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25歳 女性 
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161.0cm 53.0s

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