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2012年10月16日(火)
体重
47.0kg
階段を使う
お菓子を控える
47.0kg
22:13
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2012年10月15日(月)
体重
47.4kg
階段を使う
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47.4kg
22:12
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2012年10月14日(日)
体重
47.3kg
階段を使う
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47.3kg
22:11
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2012年10月13日(土)
体重
47.6kg
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お菓子を控える
47.6kg
22:11
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2012年10月12日(金)
体重
47.6kg
階段を使う
お菓子を控える
47.6kg
22:11
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のん
23歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと
目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!
☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm
努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時
65.0kg
-18.1kg
現在
46.9kg
目標達成!!
目標
48.0kg
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合計
:
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49歳 女性
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