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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2012年7月23日(月)
体重48.6kg

階段を使う

未記入

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48.6kg

17:54

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2012年7月22日(日)
体重48.9kg

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48.9kg

17:54

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2012年7月21日(土)
体重49.5kg

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49.5kg

17:53

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2012年7月20日(金)
体重49.6kg

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49.6kg

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2012年7月19日(木)
体重49.5kg

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23歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

まんぼう
20代後半 女性 
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ゆぅ
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161.0cm 53.0s

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