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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2012年7月28日(土)
体重49.3kg

階段を使う

未記入

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49.3kg

08:52

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2012年7月27日(金)
体重49.1kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

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49.1kg

08:51

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2012年7月26日(木)
体重49.0kg

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お菓子を控える

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49.0kg

08:51

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2012年7月25日(水)
体重48.6kg

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48.6kg

08:51

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2012年7月24日(火)
体重48.5kg

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48.5kg

08:48

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23歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

ラテ
40代後半 女性 
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20代後半 女性 
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