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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2012年8月2日(木)
体重48.8kg

階段を使う

未記入

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48.8kg

08:53

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2012年8月1日(水)
体重48.9kg

階段を使う

未記入

お菓子を控える

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48.9kg

08:53

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2012年7月31日(火)
体重48.9kg

階段を使う

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お菓子を控える

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48.9kg

08:53

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2012年7月30日(月)
体重49.4kg

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49.4kg

08:52

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2012年7月29日(日)
体重49.3kg

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49.3kg

08:52

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49.3kg

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23歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

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ゆぅ
20代後半 女性 
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hana *
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みっちゃん*゜
20代後半 女性 
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