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ダイエット日記 > のんさんのマイページ

日記

2012年8月17日(金)
体重48.1kg

階段を使う

未記入

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48.1kg

17:29

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2012年8月16日(木)
体重47.7kg

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47.7kg

14:13

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2012年8月15日(水)
体重47.8kg

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47.8kg

14:12

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47.8kg

14:12

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2012年8月14日(火)
体重47.5kg

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47.5kg

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2012年8月13日(月)
体重47.4kg

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47.4kg

10:55

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23歳 女性 身長:161.0cm
MAX→66キロ
やばさを感じて本気で6月からダイエットすたーと

目標達成したけどまだまだ
本気で取り組むよ!

☆目標
体脂肪率21%→20%以下
ウエスト56cm→54cm


努力した分、結果は必ずついてくる(*゚▽゚*)
って信じてゆるーく頑張る(^ω^)
2011年3月25日スタート
開始時65.0kg
-18.1kg
現在46.9kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

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ゆぅ
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