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ダイエット日記 > 麻里奈さんのマイページ

日記

2011年3月29日(火)
体重88.7kg

ウォーキング!!!

未記入

コンビニは野菜とおにぎり

未記入

甘い飲み物は控える

未記入

増えた

08:20

間食したから・・・?????

なにか体をあっためる飲み物とかないかな?

今日はデイケアに行くからいつもより一時間早くウォーキングいったよ

眠い

コメント(1)

2011年3月28日(月)
体重88.1kg

ウォーキング!!!

未記入

コンビニは野菜とおにぎり

未記入

甘い飲み物は控える

未記入

多分

17:41

最初に太ってたのは食べた後だったんだろうな・・・

だけど筋力もなかったし、頑張ってウォーキングするぞー

精神的には辛くないし、早寝早起きだから生活リズムも改善できてる

これで毎月生理きたら治ったと言えるよなぁ

コメント(0)

2011年3月27日(日)
体重89.9kg

ウォーキング!!!

未記入

コンビニは野菜とおにぎり

未記入

甘い飲み物は控える

未記入

飲み過ぎた・・・炭酸をね


でも間食は100キロカロリー前後で守ってる・・・はず


今日もウォーキングしたよ

筋肉痛で辛かった笑

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:156.0cm
小学生の頃から太っているので、痩せてみたい・・・!!!!!

精神病にもかかっているので、あまりストレスになるようなことや、頑張ることができませんが、ぼちぼち頑張ります。

せめて、成人式までに70までいきたいです・・・。

ウォーキング&食生活で頑張ります
2011年3月25日スタート
開始時91.3kg
-4.6kg
現在86.7kg
あと36.7kg
目標50.0kg

 

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159.0cm 89.0s

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