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ダイエット日記 > hana *さんのマイページ

日記

2011年5月25日(水)
体重56.6kg   体脂肪率25.8%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

×

夕食以降は食べない

○

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

○

60日目

08:54


はぁ〓〓〓〓昨日
結局運動せずやし‥
今日は歩こう

痩せる絶っ対
痩せるから

1時間歩いた

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2011年5月24日(火)
体重56.1kg   体脂肪率26.1%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

未記入

夕食以降は食べない

未記入

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

未記入

59日目

08:58


はい、残念〜
運動しなさすぎな(;_;)

今日は、学校終わんの
遅いけど一駅歩いて帰ろう

頑張るわ

コメント(0)

2011年5月23日(月)
体重55.4kg   体脂肪率26.8%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

○

夕食以降は食べない

○

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

×

0523

10:46


昨日歩いたし
便通良かったし
うん、嬉しい

頑張って体脂肪率
減らしたいなぁ〓

頑張りましょう

コメント(1)

2011年5月22日(日)
体重55.9kg   体脂肪率26.1%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

×

夕食以降は食べない

○

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

○

boya *

22:50


今日は、いっぱい歩いたぞ
頑張ろう♪頑張ろう♪

明日には
減ってるといいなぁ

今の目標はぁ‥‥相武紗季(笑)
みたいな細い人になれたらなぁ
ゆうだけゆうだけ(笑)

頑張ろう♪

コメント(0)

0522

10:39
体重55.9kg  体脂肪率26.1%


頑張ってないのに
減ってた

んー‥食べたもの。
朝 寝てた
13時 パン(ハムチーズ)
19時 肉じゃが
   いかの焼いたやつ
   白ご飯

たぶんこんな感じ‥
結構食べた気してたけど
んー?なんでやろ?
歩いてもないのに
ま、嬉しい今日は運動しよ

コメント(0)

2011年5月21日(土)
体重56.3kg   体脂肪率26.5%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

×

夕食以降は食べない

×

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

×

0521

10:57


よしっあと0.3kgで
目標突入や
がんばろ

明日はがんばろ
今日も昨日も全然だめやし
あかんやん自分
がんばろーよ

コメント(0)

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25歳 女性 身長:157.5cm
あきらめないこと !
1ヶ月で−3kg目指す !

わたしならできる(^ω^)

デブキャラは、もう嫌。

さいすたーと!
9/6 59.5kg
27.4%

▽ 3/27 start 61kg
4月 58kg(−3kg) clear!
5月 55〜54kg(−3・4kg)
6月 54〜52kg(−1・2kg)
7月 52〜49kg(−2・3kg)

7月31日には、
−12kg(49kg)
約束では、最低−8kg(53kg)
2011年3月25日スタート
開始時61.3kg 26.8%
-5.5kg +3.2%
現在55.8kg 30.0%
あと6.5kg あと7%
目標49.3kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.7s

rion
女性 
158.0cm 54.2s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.6s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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