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ダイエット日記 > hana *さんのマイページ

日記

2011年5月29日(日)
体重56.2kg   体脂肪率25.8%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

未記入

夕食以降は食べない

未記入

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

○

おつうじ♪るん

未記入

0529

17:11


生理やししゃーない(;_;)
と、思おう。

がんばろーな自分

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2011年5月27日(金)
体重56.1kg   体脂肪率25.8%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

×

夕食以降は食べない

×

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

×

おつうじ♪るん

○

0527

11:19


今日で2ヶ月
目標達成出来てへん

3ヶ月までに53kgなる
これは、決定事項やから

がんばろーな、自分

コメント(0)

2011年5月26日(木)
体重56.7kg   体脂肪率26.0%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

○

夕食以降は食べない

○

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

○

おつうじ♪るん

○

0526

11:52


あかんやろ普通に
昨日歩いたのに
もう

お通じないせいや‥‥
そう思おう

コメント(0)

2011年5月25日(水)
体重56.6kg   体脂肪率25.8%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

×

夕食以降は食べない

○

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

○

60日目

08:54


はぁ〓〓〓〓昨日
結局運動せずやし‥
今日は歩こう

痩せる絶っ対
痩せるから

1時間歩いた

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2011年5月24日(火)
体重56.1kg   体脂肪率26.1%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

未記入

夕食以降は食べない

未記入

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

未記入

59日目

08:58


はい、残念〜
運動しなさすぎな(;_;)

今日は、学校終わんの
遅いけど一駅歩いて帰ろう

頑張るわ

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20代後半 女性 身長:158.1cm
あきらめないこと !
1ヶ月で−3kg目指す !

わたしならできる(^ω^)

デブキャラは、もう嫌。

▽ 3/27 start 61kg
4月 58kg(−3kg) clear!
5月 55〜54kg(−3・4kg)
6月 54〜52kg(−1・2kg)
7月 52〜49kg(−2・3kg)

7月31日には、
−12kg(49kg)
約束では、最低−8kg(53kg)


さいすたーと!
9/6 59.5kg
27.4%


さいさいすたーと!!!
4/4から またダイエット!
開始体重 56.25s
目標体重 49s


第1目標 53s
第2目標 51s
第3目標 49s

1ヶ月ごとに1.5s以上マイナス目指す!
8月には、目標体重になっていたい!!
ふぁいおーーーー!!!

2011年3月25日スタート
開始時61.3kg 26.8%
-6.4kg +3.2%
現在54.9kg 30.0%
あと5kg あと7%
目標49.9kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆめの)
  • 0523(noa.)
  • 0512(胡桃割り人形)
  • nu(noa.)
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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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