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ダイエット日記 > hana *さんのマイページ

日記

2011年6月24日(金)
体重56.7kg   体脂肪率25.3%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

未記入

夕食以降は食べない

未記入

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

未記入

おつうじ♪るん

○

0624

07:44


また、頑張れてきた!!
頑張ろ!!\(^o^)/

痩せて可愛くなろ!!

コメント(0)

2011年6月21日(火)
体重58.0kg   体脂肪率25.8%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

未記入

夕食以降は食べない

未記入

毎朝、体重測る

未記入

1時間歩く

未記入

おつうじ♪るん

未記入

0621

07:07


やばいやろ、これ。

あーぁ、気に抜きすぎやろ

誰かダイエット方法教えてください、

コメント(0)

2011年6月14日(火)

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

×

夕食以降は食べない

○

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

×

おつうじ♪るん

×

0614

20:21


あーぁ、あかん。
頑張れてない。

なんでか、わからんが
モデルwすることになって
しまったからがんばる

少しは、みれるくらいにならな!!
こんな私に言ってくれたんだから

死ぬ気は、今が使うときやっ!!
頑張ろうね、

コメント(0)

2011年6月8日(水)
体重56.8kg   体脂肪率24.6%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

未記入

夕食以降は食べない

未記入

毎朝、体重測る

未記入

1時間歩く

未記入

おつうじ♪るん

未記入

0608

08:28


コメント(0)

2011年6月5日(日)
体重55.2kg   体脂肪率25.5%

飲み物は、お水かお茶か無糖コーヒー

○

夕食以降は食べない

○

毎朝、体重測る

○

1時間歩く

未記入

おつうじ♪るん

○

0605

08:31


増えた…orz


朝 バームクーヘン4切
ハムとチーズのパン

4時 スパゲティ

6時 アイス

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25歳 女性 身長:157.5cm
あきらめないこと !
1ヶ月で−3kg目指す !

わたしならできる(^ω^)

デブキャラは、もう嫌。

さいすたーと!
9/6 59.5kg
27.4%

▽ 3/27 start 61kg
4月 58kg(−3kg) clear!
5月 55〜54kg(−3・4kg)
6月 54〜52kg(−1・2kg)
7月 52〜49kg(−2・3kg)

7月31日には、
−12kg(49kg)
約束では、最低−8kg(53kg)
2011年3月25日スタート
開始時61.3kg 26.8%
-5.5kg +3.2%
現在55.8kg 30.0%
あと6.5kg あと7%
目標49.3kg 23.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.1s

みー
44歳 女性 
154.7cm 55.1s

cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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