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ダイエットルール

1.毎日体重・体脂肪を測定し、日記を書く実行率100%100%
2.毎日1時間以上は歩く実行率100%100%
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日記

2011年3月26日(土)
体重63.5kg   体脂肪率30.0%

毎日体重・体脂肪を測定し、日記を書く

○

毎日1時間以上は歩く

○

2日目!!

23:41

ばか…
増加してしまった(´`)

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2011年3月25日(金)
体重63.2kg   体脂肪率29.2%

毎日体重・体脂肪を測定し、日記を書く

○

毎日1時間以上は歩く

○

きれいになりたい!!
過去にあたしのこと
ブスとかデブ
っていった人を
みかえしてやりたいっ!!

コメント(0)

  1  
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20代後半 女性 身長:169.0cm
こんにちは!!
痩せて綺麗になるぞ!!
2011年3月25日スタート
開始時64.0kg 29.0%
-0.5kg +1%
現在63.5kg 30.0%
あと8.5kg あと10%
目標55.0kg 20.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.7s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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