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ダイエットルール

1.半身浴実行率50%50%
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日記

2011年3月30日(水)
体重48.2kg

半身浴

○

3

14:45



昨日は半身浴&マッサージした( *´∀`)ノ

ふとももとふくらはぎ
細くなりたいよ――――っ♪

マッサージ頑張る( *・ω・)



うへっ
食欲ないよお。・゚・(*ノД`*)・゚・。

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2011年3月28日(月)
体重48.6kg

半身浴

未記入

2

15:57


なんか運動してないのに
体重が落ちた・・・。

てか、筋肉おちたのかもーっ


運動頑張ろう。



反省することがいっぱいだ。・゚・(*ノД`*)・゚・。

コメント(0)

2011年3月25日(金)
体重49.0kg

半身浴

×

20:23




今日は自転車&歩きました★

足がぱんぱんです(*ノД`*)


ヒールはいていたのでむくんでます・・・。


でも、歩いたのでカロリー消費!!

と信じたいです。

コメント(0)

2011年3月24日(木)
体重49.4kg

半身浴

未記入




dietはじめました★
太ってきてさすがにやばい!!と思い・・・


好きな人にも隣の人にも
デブといわれてからかわれます(*ノД`*)


気軽にコメしてください♪


あと良いdiet法とかあったら
教えてほしいです。

お願いします( *・ω・)*_ _))ペコリ




コメント(2)

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20代前半 女性 身長:153.0cm

痩せてきれいに
ないたいな( *´∀`)ノ


大好きな音楽
聴きながら頑張る♪



diet友達いたら頑張れるので・・・
どうぞ気軽にコメしてください(◆'∀`艸)


華のJK!!頑張ります★w
2011年3月24日スタート
開始時49.4kg
-1.2kg
現在48.2kg
あと3.2kg
目標45.0kg

 

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昨日
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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

しろ
20代前半 女性 
152.0cm 47.4s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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