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ダイエット日記 > 未衣さんのマイページ

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ダイエットルール

1.ご飯のおかわりはしない!実行率83%83%
2.朝ご飯は炭水化物とらない実行率52%52%
3.炭酸飲料を飲まない実行率69%69%
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日記

2013年3月6日(水)

ご飯のおかわりはしない!

○

朝ご飯は炭水化物とらない

○

炭酸飲料を飲まない

○

2013.3.5

01:02

大学受かってたーっ!
嬉しいっ\(^0^)/♪

目玉焼き 味噌汁
カレー(少ない)
豚玉お好み焼き ココア
チロルチョコ
炊き込みご飯 芋煮
アロエヨーグルト
オレンジジュース

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2013年3月4日(月)
体重58.8kg

ご飯のおかわりはしない!

○

朝ご飯は炭水化物とらない

○

炭酸飲料を飲まない

○

2013.3.4

19:10

今日はカラオケで遊んだ(^0^)

素うどんカップめん バナナ
柚子胡椒チップ
アーメンドチョコ キスチョコ
グミ(チップ〜少しずつ)
カルピス
さきいか 焼うどんカップ麺
焼売3個 野菜炒め 味噌汁

コメント(0)

2013.3.3

19:06
体重58.8kg  

昨日つけるの忘れてたーっ

麻婆豆腐 おしるこ
チキンクリスプ ピザまん
水炊き ケーキ

コメント(0)

2013年3月2日(土)
体重59.0kg

ご飯のおかわりはしない!

○

朝ご飯は炭水化物とらない

○

炭酸飲料を飲まない

○

受験期にかなり太った
今からダイエットして
大学生活enjoyするぞ!

ポテチ
チーズバーガー 野菜生活
いかの刺身 ご飯
白桃ヨーグルト えのきスープ
ほうれん草のお浸し

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2012年2月7日(火)
体重54.8kg

ご飯のおかわりはしない!

未記入

朝ご飯は炭水化物とらない

未記入

炭酸飲料を飲まない

未記入

54.8kg

05:16

コメント(0)

2012年2月5日(日)
体重55.2kg

ご飯のおかわりはしない!

未記入

朝ご飯は炭水化物とらない

未記入

炭酸飲料を飲まない

未記入

55.2kg

21:52

コメント(0)

55.0kg

10:54

コメント(0)

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24歳 女性 身長:162.5cm
健康的に、でも絶対痩せる!
2011年3月24日スタート
開始時59.0kg
-0.2kg
現在58.8kg
あと6.8kg
目標52.0kg

 

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160.0cm 57.1s

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161.0cm 53.0s

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