このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > くーぱんさんのマイページ

日記

2011年6月21日(火)
体重40.5kg

〓朝
ブラックサンダーミニ50
カルピス90

〓昼
弁当200

〓夜
冷やし中華400

〓間食
ゼリー69
ミニパン60
クッキー40

合計903kcal


体重増えた〓
昨日9時前にラーメン
食べたせいか(´w`)?
今日飲み物けっこう
飲んだせいかいなー?

コメント(0)

2011年6月20日(月)
体重40.2kg

〓朝
ゼリー30

〓昼
弁当250

〓夜
エビマヨ70
ラーメン230
焼き鳥100

〓間食
ゼリー39

合計719kcal


体重減った\(^O^)/

コメント(0)

2011年6月19日(日)
体重40.4kg

〓朝
ゼリー70
たまご豆腐35

〓昼
ご飯135
さんまの蒲焼き85
明太子10

〓夜
カレーライス378

〓間食
チョコケーキ280

合計993kcal

コメント(0)

2011年6月18日(土)

〓朝
杏仁豆腐83

〓昼
冷しゃぶ250

〓夜
寿司300
豆腐80

〓間食
チョコパイ74
シュークリーム80

合計867kcal

休みの日はついつい
食べてしまう〓

コメント(0)

2011年6月17日(金)
体重40.6kg

〓朝
唐揚げ一口30

〓昼
パン262

〓夜
冷しゃぶ250

〓間食
アイス152

合計694

コメント(0)

  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:155.3cm
39キロ目指して☆
頑張る!

18歳です(^w^)
よろしく♪
2011年3月23日スタート
開始時42.0kg 20.6%
-2.7kg -0.7%
現在39.3kg 19.9%
あと0.3kg あと1.9%
目標39.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!