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ダイエット日記 > くーぱんさんのマイページ

日記

2011年7月31日(日)
体重37.9kg
収支カロリー -602 kcal
摂取カロリー 1,328 kcal
消費カロリー 1,930 kcal


昨日食べすぎたけど
遊び行っていっぱい歩いたけん減った\(^O^)/

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2011年7月30日(土)
体重38.0kg
収支カロリー -579 kcal
摂取カロリー 1,355 kcal
消費カロリー 1,934 kcal


昨日けっこう食べたけど
あんま増えてなかった

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2011年7月29日(金)
体重37.9kg
収支カロリー -743 kcal
摂取カロリー 1,191 kcal
消費カロリー 1,934 kcal


37s代になった!

38sくらいを保てるよう調節しよ

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2011年7月28日(木)
体重38.1kg
収支カロリー -1,017 kcal
摂取カロリー 921 kcal
消費カロリー 1,938 kcal

今日は甘い物(お菓子)食べないと決めた日!

口内炎が出来かけてるから〓

やっぱり甘い物ばかり
食べたり辛いもの
食べすぎてもダメなのかな!

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2011年7月27日(水)
体重38.0kg   体脂肪率16.6%
収支カロリー -827 kcal
摂取カロリー 1,107 kcal
消費カロリー 1,934 kcal

何か新しい機能
増えてるね(^w^)

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20代前半 女性 身長:155.3cm
39キロ目指して☆
頑張る!

18歳です(^w^)
よろしく♪
2011年3月23日スタート
開始時42.0kg 20.6%
-2.7kg -0.7%
現在39.3kg 19.9%
あと0.3kg あと1.9%
目標39.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.1s

ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.2s

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