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ダイエット日記 > くーぱんさんのマイページ

日記

2011年8月10日(水)
体重38.6kg
収支カロリー -498 kcal
摂取カロリー 1,460 kcal
消費カロリー 1,958 kcal

)^o^(

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2011年8月9日(火)
体重38.5kg
収支カロリー -635 kcal
摂取カロリー 1,319 kcal
消費カロリー 1,954 kcal

66日目☆


ツナマヨパン作った♪

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2011年8月8日(月)
体重38.4kg
収支カロリー -800 kcal
摂取カロリー 1,150 kcal
消費カロリー 1,950 kcal

減った(^-^)/

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2011年8月7日(日)
体重38.5kg
収支カロリー -715 kcal
摂取カロリー 1,235 kcal
消費カロリー 1,950 kcal


セーフの範囲

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2011年8月6日(土)
体重38.4kg
収支カロリー -761 kcal
摂取カロリー 1,189 kcal
消費カロリー 1,950 kcal


維持

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20代前半 女性 身長:155.3cm
39キロ目指して☆
頑張る!

18歳です(^w^)
よろしく♪
2011年3月23日スタート
開始時42.0kg 20.6%
-2.7kg -0.7%
現在39.3kg 19.9%
あと0.3kg あと1.9%
目標39.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ゆりり
女性 
155.0cm 38.2s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

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