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ダイエット日記 > かわはぎさんのマイページ

日記

2011年4月4日(月)
体重74.2kg   体脂肪率33.9%

体重と体脂肪率を計り、ちゃんと記録する

○

しっかり朝食をとる(朝寝坊しない)

×


今日は一日中パソコンに向かって描き描き…疲れたあ!
石巻在住の友人が「娯楽が無さすぎて死にそう。塗り絵でも送って」と言っていたので、買った塗り絵と一緒に手作りの塗り絵も送ってあげようと思ったのです。
で、どうせなら塗る気が失せるくらいに細か〜いのにしよう!と奮闘していました(笑)

描く方も大変だ!w楽しいけど
喜んでくれるといいな〜♪

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2011年4月3日(日)
体重74.1kg   体脂肪率33.6%

体重と体脂肪率を計り、ちゃんと記録する

○

しっかり朝食をとる(朝寝坊しない)

×

昨日は寝てしまった…
10時に寝て今朝は10時に起きたよ〜(´・ω・`)
12時間も寝たのは久しぶりだったぁ(笑)
さすがに寝る時間が早いと、途中で何度か目覚めたときに「あれ?こんなに寝たのにまだこんな時間?ラッキー♪」ってなる!
で、余裕ぶっこいてゆっくりしていたらいつの間にか11時
朝食食べ損ねたぁぁぁ
今はそばかすの薬を飲んでいるので、1食抜いてしまうのは非常に惜しいです(≧へ≦)
でも最近何となく美白効果がでてきた?ような気がして、嬉しい(^U^)

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2011年4月2日(土)

体重と体脂肪率を計り、ちゃんと記録する

○

しっかり朝食をとる(朝寝坊しない)

○
2011年4月1日(金)
体重74.2kg   体脂肪率34.2%

体重と体脂肪率を計り、ちゃんと記録する

○

しっかり朝食をとる(朝寝坊しない)

○

書き忘れたので日にちごまかしてかきかきー
あとついでに日にち間違って記録していたのも直した!w

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2011年3月31日(木)
体重74.1kg   体脂肪率34.4%

体重と体脂肪率を計り、ちゃんと記録する

○

しっかり朝食をとる(朝寝坊しない)

○

体脂肪率がものすごい勢いで増えました(笑…えねぇorz)
体重には来なかったけれど、明日とか明後日に増えそうな予感…(´・ω・`)

今日は叔父叔母と従兄弟3人が遊びに来ました♪
従兄弟はみんな年下で、一番小さい子は6歳みんな素直でいい子!癒される〜
従兄弟のうち2人だけは泊まっていくことになり、私の弟も楽しそうでした!(^O^)/

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20代後半 女性 身長:158.2cm
ダイエット初心者です(´・ω・`)
これまでダイエットをしたことがなく、全くの新境地です(笑)
計画性がなく、三日坊主でだらし無い私…とりあえず、毎日何かを続ける、ということに慣れるところから始めていこうと思います!
2011年3月23日スタート
開始時75.0kg 33.6%
±0kg -0.3%
現在75.0kg 33.3%
あと15kg
目標60.0kg   

 

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もみじ
30歳 女性 
158.0cm 77.8s

みき
36歳 女性 
157.0cm 73.5s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.0s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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