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ダイエット日記 > かりんさんのマイページ

日記

2011年4月2日(土)
体重50.0kg

腹筋・背筋60回

○

はるな愛流足痩せ運動

○

クッション挟み足痩せ

○

お通じ

×

1400以下

×

顔痩せベロ運動

○


朝昼

チーズタルト
ハッシュドビーフ



りんごデニッシュ
食パン1枚



間食
どんどん焼き
チョコレート

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2011年4月1日(金)
体重49.0kg

腹筋・背筋60回

○

はるな愛流足痩せ運動

○

クッション挟み足痩せ

○

お通じ

×

1400以下

×

顔痩せベロ運動

○

00:00




ご飯
シーチキン
ポテトサラダ



かきぴ
ふわり
ポテトサラダ




食パン1枚

コメント(0)

2011年3月30日(水)
体重49.0kg

腹筋・背筋60回

○

はるな愛流足痩せ運動

○

クッション挟み足痩せ

○

お通じ

○

1400以下

×

顔痩せベロ運動

○

朝がな

00:00




チョコケーキ
デニッシュパン




ツナマヨおにぎり
うまい棒 ×3
チョコ ×2




極上ロール



コメント(0)

2011年3月27日(日)
体重50.0kg

腹筋・背筋60回

○

はるな愛流足痩せ運動

○

クッション挟み足痩せ

○

お通じ

×

1400以下

×

顔痩せベロ運動

○

微妙

00:00


朝昼

ご飯 2杯
たまごかけ
肉玉ねぎ炒め
キムチ


夜?

シリアルバー
ブラックサンダー
野菜ジュース


間食

せんべい

コメント(0)

2011年3月26日(土)

腹筋・背筋60回

○

はるな愛流足痩せ運動

○

クッション挟み足痩せ

○

お通じ

○

1400以下

×

顔痩せベロ運動

○
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20代前半 女性 身長:155.0cm
ガチで痩せたいのでがんばります(T_T)
2011年3月23日スタート
開始時50.0kg
-1kg
現在49.0kg
あと6kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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