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ダイエット日記 > 有本さんのマイページ

日記

2011年5月14日(土)
体重51.0kg

摂取カロリーは、1500を超えない

×

お通じ

○

5/14

00:00

今日は人生初の河豚懐石!!

河豚ってこんなに美味しいんだーって感動しました☆

特にね、唐揚げが!!
イチオシですよー♪


コラーゲンたっぷり摂取^^

その後飲み会して、お菓子食べちゃったー;;
深夜なのにorz
明日から、カロリー抑えなきゃー!!

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2011年5月13日(金)
体重51.0kg

摂取カロリーは、1500を超えない

未記入

お通じ

未記入

5/13

00:00

銀だこのたこ焼きうまー!!

ついつい買ってしまった……
だってね、良いにおいがねっ!!

コメント(0)

2011年5月12日(木)
体重51.0kg

摂取カロリーは、1500を超えない

未記入

お通じ

○

5/12

00:00

飲み会だったー!!

チータラめっちゃ食べたw

コメント(0)

2011年5月11日(水)
体重51.0kg

摂取カロリーは、1500を超えない

○

お通じ

未記入

5/11

00:00

食べたもの書くのめんどくさいので、カロリーだけ

朝:394
昼:400
夜:300
間食:200

合計:1294kcal

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2011年5月10日(火)
体重51.0kg

摂取カロリーは、1500を超えない

○

お通じ

○

5/10

20:15


あーーー、お菓子ー!!

だって、友達がくれるんだもん!←いいわけ


まあ、一日の合計1500kcalは超えてないと思うけど……


ただ、お通じがよろしくないので、ヨーグルトとか芋とかを中心に食べてまーす♪

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26歳 女性 身長:153.6cm
2015.05.30
49.8kg、27.7%から再スタート!!
2015.06.30
49.5kg 27.1%
2015.07.31
48.1kg 25.7%

2016.01.14
47.0kg 24.8%から再々スタート!!

今月の目標
46.5kg 24.5%です

のんびりがんばってまーす♪
2011年3月23日スタート
開始時54.0kg   
-7.2kg
現在46.8kg 24.6%
あと1.8kg あと1.1%
目標45.0kg 23.5%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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151.0cm 47.0s

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152.5cm 47.6s

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みっちゃん*゜
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161.0cm 53.0s

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