このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 有本さんのマイページ

日記

2015年6月1日(月)
体重49.7kg   体脂肪率27.1%

摂取カロリーは、1500を超えない

未記入

お通じ

未記入

コメント(0)

2015年5月31日(日)
体重49.8kg   体脂肪率27.7%
収支カロリー -10 kcal
摂取カロリー 1,740 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

摂取カロリーは、1500を超えない

未記入

お通じ

未記入

コメント(0)

2015年5月30日(土)
体重49.8kg   体脂肪率27.7%
収支カロリー -118 kcal
摂取カロリー 1,592 kcal
消費カロリー 1,710 kcal

摂取カロリーは、1500を超えない

未記入

お通じ

○

コメント(1)

2011年6月19日(日)
体重50.5kg

摂取カロリーは、1500を超えない

○

お通じ

未記入

6/19

00:00

久々の投稿;;
なんだか、カロリー計算にかける時間がもったいないので、ちょっとサボりがちですな

でも毎日、大体1300kcalくらいに収めてます。はい。


今日は父の日ですねー♪
実家に送った抹茶のお菓子セットが届いたそうで、メールが来ましたw
喜んでくれて良かったー!!

コメント(0)

2011年6月8日(水)
体重51.0kg

摂取カロリーは、1500を超えない

未記入

お通じ

○

6/8

00:00

ちょっと太った……?
よし、気合い入れるかー

コメント(0)

  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15    
日記一覧
日記画像一覧

 


27歳 女性 身長:153.6cm
2015.05.30
49.8kg、27.7%から再スタート!!
2015.06.30
49.5kg 27.1%
2015.07.31
48.1kg 25.7%

2016.01.14
47.0kg 24.8%から再々スタート!!

今月の目標
46.5kg 24.5%です

のんびりがんばってまーす♪
2011年3月23日スタート
開始時54.0kg   
-7.2kg
現在46.8kg 24.6%
あと1.8kg あと1.1%
目標45.0kg 23.5%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!