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ダイエット日記 > 有本さんのマイページ

日記

2015年6月1日(月)
体重49.7kg   体脂肪率27.1%

摂取カロリーは、1500を超えない

未記入

お通じ

未記入

コメント(0)

2015年5月31日(日)
体重49.8kg   体脂肪率27.7%
収支カロリー -10 kcal
摂取カロリー 1,740 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

摂取カロリーは、1500を超えない

未記入

お通じ

未記入

コメント(0)

2015年5月30日(土)
体重49.8kg   体脂肪率27.7%
収支カロリー -118 kcal
摂取カロリー 1,592 kcal
消費カロリー 1,710 kcal

摂取カロリーは、1500を超えない

未記入

お通じ

○

コメント(1)

2011年6月19日(日)
体重50.5kg

摂取カロリーは、1500を超えない

○

お通じ

未記入

6/19

00:00

久々の投稿;;
なんだか、カロリー計算にかける時間がもったいないので、ちょっとサボりがちですな

でも毎日、大体1300kcalくらいに収めてます。はい。


今日は父の日ですねー♪
実家に送った抹茶のお菓子セットが届いたそうで、メールが来ましたw
喜んでくれて良かったー!!

コメント(0)

2011年6月8日(水)
体重51.0kg

摂取カロリーは、1500を超えない

未記入

お通じ

○

6/8

00:00

ちょっと太った……?
よし、気合い入れるかー

コメント(0)

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26歳 女性 身長:153.6cm
2015.05.30
49.8kg、27.7%から再スタート!!
2015.06.30
49.5kg 27.1%
2015.07.31
48.1kg 25.7%

2016.01.14
47.0kg 24.8%から再々スタート!!

今月の目標
46.5kg 24.5%です

のんびりがんばってまーす♪
2011年3月23日スタート
開始時54.0kg   
-7.2kg
現在46.8kg 24.6%
あと1.8kg あと1.1%
目標45.0kg 23.5%

 

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31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.0s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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