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ダイエット日記 > 龍生さんのマイページ

日記

2011年3月25日(金)
体重56.0kg

飲み物はなるべく水かお茶

×

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

×

仕事

23:29

明日行ったら休みだ

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2011年3月22日(火)
体重56.8kg

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

○

2日目

00:00

仕事行くと、間食しないから減るな〓

コメント(0)

2011年3月21日(月)
体重57.8kg

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

×

どうしても食べちゃう〓
気合いが足りない〓

コメント(1)

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30代後半 女性 身長:158.0cm
頑張ります!A814!
2011年3月21日スタート
開始時57.2kg
-5kg
現在52.2kg
あと0.2kg
目標52.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 54.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

はぴ*゚
44歳 女性 
156.0cm 55.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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