このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 龍生さんのマイページ

日記

2011年5月19日(木)
体重55.4kg

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

×

お通じ

×

5/19

08:17

朝…55.0



・置き換えクッキー



・弁当



・やっこキムチのせ
・きり昆布
・ビスケット

コメント(0)

2011年5月18日(水)
体重55.4kg

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

×

お通じ

×

5/18

05:55

朝…55.2



・置き換えクッキー



・お弁当



・やっこキムチのせ
・クッキー
・ヨーグルト

コメント(0)

2011年5月17日(火)
体重55.8kg

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

×

お通じ

未記入

5/17

05:45
5/17
5/17

朝…55.4



・日曜日に食べた残りのパン
・ヨーグルト



・お弁当



・クッキー
・メロン

コメント(0)

2011年5月16日(月)
体重55.8kg

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

×

お通じ

×

5/16

08:24
5/16
5/16

休みは食いすぎた
朝から控えないと〓

昨日夜…57.8
朝…56.2



・クッキー
・ヨーグルト

コメント(1)

2011年5月14日(土)
体重56.6kg

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

未記入

お通じ

○

5/14

12:37

朝…55.2


休みはダメだ

コメント(0)

  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:158.0cm
頑張ります!A814!
2011年3月21日スタート
開始時57.2kg
-5kg
現在52.2kg
あと0.2kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (himawari)
  • (wtnb.)
  • (まなぽん)
  • 164日目(あーさ)
  • 163日目(あーさ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!