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ダイエット日記 > 龍生さんのマイページ

日記

2011年6月3日(金)
体重56.0kg

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

×

よく噛む

○

野菜を多く採る

×

お通じ

○

和菓子を食べない

○

20:56
体重56.0kg  

56.0

コメント(0)

05:48
体重56.0kg  


ホットヨーグルト

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2011年6月2日(木)
体重56.4kg

飲み物はなるべく水かお茶

未記入

毎日、体重計に乗る

未記入

朝と昼はちゃんと食べる

未記入

よく噛む

未記入

野菜を多く採る

未記入

お通じ

未記入

和菓子を食べない

未記入

06:18

雨か

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2011年6月1日(水)
体重56.6kg

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

×

よく噛む

○

野菜を多く採る

×

お通じ

×

和菓子を食べない

○

19:16
体重56.6kg  

56.6


コメント(0)

06:00
体重56.4kg  

今日も寒い1日だ。

コメント(0)

2011年5月31日(火)
体重56.6kg

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

×

お通じ

○

和菓子を食べない

○

朝&夜

21:55


57.4



56.6

コメント(0)

2011年5月30日(月)
体重57.4kg

飲み物はなるべく水かお茶

×

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

×

お通じ

○

和菓子を食べない

○

朝&夜

19:16


59.2



57.4

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:158.0cm
頑張ります!A814!
2011年3月21日スタート
開始時57.2kg
-5kg
現在52.2kg
あと0.2kg
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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  • 163日目(あーさ)
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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.0s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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