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ダイエット日記 > 龍生さんのマイページ

日記

2011年8月17日(水)
体重52.4kg

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

未記入

お通じ

未記入

和菓子を食べない

未記入

52.4kg

20:44

コメント(0)

昼ご飯

12:45

12:20
おろしそば
ブラックコーヒー
飴2個

コメント(0)

朝ご飯

08:39

6:16
バナナ


8:37
梅おにぎり 150グラム

コメント(0)

52.6kg

06:13

コメント(0)

2011年8月16日(火)
体重52.0kg

飲み物はなるべく水かお茶

未記入

毎日、体重計に乗る

未記入

朝と昼はちゃんと食べる

未記入

よく噛む

未記入

野菜を多く採る

未記入

お通じ

未記入

和菓子を食べない

未記入

52.0kg

21:06

コメント(0)

52.4kg

06:23

コメント(0)

2011年8月15日(月)
体重52.6kg

飲み物はなるべく水かお茶

未記入

毎日、体重計に乗る

未記入

朝と昼はちゃんと食べる

未記入

よく噛む

未記入

野菜を多く採る

未記入

お通じ

未記入

和菓子を食べない

未記入

52.6kg

19:34

コメント(0)

52.6kg

19:34

コメント(0)

53.4kg

07:05

コメント(0)

2011年8月14日(日)
体重53.2kg

飲み物はなるべく水かお茶

未記入

毎日、体重計に乗る

未記入

朝と昼はちゃんと食べる

未記入

よく噛む

未記入

野菜を多く採る

未記入

お通じ

未記入

和菓子を食べない

未記入

53.2kg

18:55

コメント(0)

52.4kg

06:35

コメント(0)

2011年8月13日(土)
体重52.2kg

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

○

よく噛む

○

野菜を多く採る

○

お通じ

×

和菓子を食べない

×

せっかく

20:05
体重52.2kg  

51キロ台いったけど、誕生日したから食ってしまった
明日が怖い。

コメント(0)

52.2kg

20:04

コメント(0)

52.0kg

05:58

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:158.0cm
頑張ります!A814!
2011年3月21日スタート
開始時57.2kg
-5kg
現在52.2kg
あと0.2kg
目標52.0kg

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 49.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 54.8s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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