ダイエット日記 > 宮子さんのマイページ
| 1.シャンプーするときは中腰で！ | 実行率 | 11% |  |
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| 2.水をたくさん飲む | 実行率 | 42% |  |
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| 3.食べ過ぎない | 実行率 | 89% |  |
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2011年8月18日（木）
体重53.6kg シャンプーするときは中腰で！ |  | 水をたくさん飲む | |
食べ過ぎない | |
☆7
08:06頑張らないとこのまま増え続ける｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
生理終わったら本格的にはじめる！
今年中にジーパンが似合う
綺麗な脚になる！！
2011年8月16日（火）
体重53.4kg シャンプーするときは中腰で！ |  | 水をたくさん飲む | |
食べ過ぎない |  |
☆6
09:02久しぶりです
おばあちゃんの家に行ったら少し体重増えちゃいました～
そんなに食べないようにしたのにな（;-;）
また今日から頑張ります。
2011年7月29日（金）
体重52.8kg シャンプーするときは中腰で！ | | 水をたくさん飲む | |
食べ過ぎない | |
☆5
08:07朝 とろろご飯 胡瓜の漬物 お肉の炒め物
昼 チャーハン
夜 ご飯 とんかつ ナスの天ぷら
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