
ダイエット日記 > 宮子さんのマイページ

1.シャンプーするときは中腰で! | 実行率 | 11% | ![]() |
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2.水をたくさん飲む | 実行率 | 42% | ![]() |
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3.食べ過ぎない | 実行率 | 89% | ![]() |
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2011年8月18日(木)
体重53.6kg シャンプーするときは中腰で! | ![]() | 水をたくさん飲む | ![]() |
食べ過ぎない | ![]() |
☆7
08:06頑張らないとこのまま増え続ける。・゚・(ノД`)・゚・。
生理終わったら本格的にはじめる!
今年中にジーパンが似合う
綺麗な脚になる!!


2011年8月16日(火)
体重53.4kg シャンプーするときは中腰で! | ![]() | 水をたくさん飲む | ![]() |
食べ過ぎない | ![]() |
☆6
09:02久しぶりです
おばあちゃんの家に行ったら少し体重増えちゃいました〜
そんなに食べないようにしたのにな(;-;)
また今日から頑張ります。


2011年7月29日(金)
体重52.8kg シャンプーするときは中腰で! | ![]() | 水をたくさん飲む | ![]() |
食べ過ぎない | ![]() |
☆5
08:07朝 とろろご飯 胡瓜の漬物 お肉の炒め物
昼 チャーハン
夜 ご飯 とんかつ ナスの天ぷら





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