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ダイエット日記 > ゆずさんのマイページ

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ダイエットルール

1.お菓子食べ過ぎない実行率67%67%
2.01日少しでも運動する実行率28%28%
3.「今日はいいやっ」ってゆわない実行率63%63%
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日記

2009年1月28日(水)
体重64.8kg   体脂肪率35.5%

お菓子食べ過ぎない

×

01日少しでも運動する

×

「今日はいいやっ」ってゆわない

×

サボり

00:00

サボりまくったww


もうありえない

絶対これからがんばる!





痩せる痩せる痩せる...

コメント(0)

2008年10月26日(日)
体重61.8kg   体脂肪率32.5%

お菓子食べ過ぎない

×

01日少しでも運動する

×

「今日はいいやっ」ってゆわない

×

00:00

だめだ

コメント(0)

2008年10月20日(月)
体重60.8kg   体脂肪率32.0%

お菓子食べ過ぎない

×

01日少しでも運動する

×

「今日はいいやっ」ってゆわない

×

だめだがんばろう!!!

太る一方だやあああ


あしたから!
絶対がんばるっ

コメント(0)

2008年10月17日(金)
体重60.0kg   体脂肪率31.0%

お菓子食べ過ぎない

×

01日少しでも運動する

×

「今日はいいやっ」ってゆわない

×

やっちゃったやああ


明日からがんばる!!

もう食べ過ぎないよっ

コメント(0)

2008年10月14日(火)
体重59.4kg   体脂肪率30.5%

お菓子食べ過ぎない

○

01日少しでも運動する

×

「今日はいいやっ」ってゆわない

○

00:00

いいかんじ?

コメント(0)

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27歳 女性 身長:162.0cm
がんばってやせてやる★!
2008年8月14日スタート
開始時61.6kg 33.0%
+3.2kg +2.5%
現在64.8kg 35.5%
あと9.8kg あと8.5%
目標55.0kg 27.0%

 

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Lemon
女性 
162.0cm 66.3s

伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.7s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 67.0s

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みーちゃん
29歳 女性 
159.0cm 53.0s

ayaka.
25歳 女性 
152.2cm 47.2s

篠原ハル
25歳 女性 
154.0cm 42.5s

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