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ダイエット日記 > あずきちゃんさんのマイページ

日記

2012年5月21日(月)
消費カロリー 1,602 kcal

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

2012年5月20日(日)
消費カロリー 1,602 kcal

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

○

ストレッチ

○

昨日から妹のマンションに泊まってます。
夜はサラダしか食べさせてもらえず…。まあ、デブったから仕方ないよね。
お母さんに誘惑されて、菓子パンを少し食べてしまったわ。ちょっとずつ食べて味わったけどすぐ無くなったよぉ。

コメント(3)

2012年5月18日(金)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

携帯から更新してるので、つい面倒だと思ってしまう…。

昨日の登山はしんどかったけど楽しかった!
一年ぶりくらいにコンビニのおにぎりを食べたんだけど、あまりの旨さに感動してしまった。米も海苔もあんなにおいしいなんて…。
まあ、今の我が家には贅沢品だからまた当分買えないけど、次に食べる時はもっとおいしくなってたりして。いやぁ、まぢで感激でした。

コメント(0)

2012年5月16日(水)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

今朝は起きるのが遅くて歩けなかった…。まあ、今夜はバイトで動き回るしいいとしよう。

明日はいよいよ登山だ〜。日焼けしそう。

コメント(0)

2012年5月14日(月)
消費カロリー 1,602 kcal

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

○

ストレッチ

○

今夜もお出掛けなので、旦那さんのご飯を作りながらたくさん食べてしまった…。

さあ、今日も飲み会。
楽しみだけどちょっと憂鬱だなぁ。揚げ物はパスするようにしよう。

コメント(2)

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42歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 51.0s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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