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ダイエット日記 > あずきちゃんさんのマイページ

日記

2012年5月31日(木)

二食続けての炭水化物を禁止

○

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

○

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

×

ストレッチ

○

憂鬱…

20:54

今日はショックなことが重なり過ぎた…

こないだお気に入りの日傘が壊れたので、泣く泣く修理を諦めて新しいのを買ったら、今日の帰りにチャリンコに挟まり、ボキッと折れた。
前の日傘は14,000円、2年でダメになったから、今度は9,000円のに変えたんだけど一週間しかもたず。
もうかわいくても高いのを買うの、辞めようかな。


そしたら、今度は11月末までにマンションを明け渡すよう大家さんから手紙が!お金ないのにどうすんだ?しかも今のマンション、古いけどかなりよかったのに。家探しもしなくちゃいけなくなった…。

心労が重なり過ぎて、既にやけ食いしたい気持ちになってきたぁ。

コメント(4)

2012年5月29日(火)

二食続けての炭水化物を禁止

○

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

○

ヤケ食い禁止

○

ウォーキング

×

ストレッチ

○

甘いもの祭りだったなぁ。
バイトがあると、どうしても甘いドリンク飲んでしまう。

コメント(2)

2012年5月26日(土)

二食続けての炭水化物を禁止

○

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

×

ヤケ食い禁止

○

ウォーキング

×

ストレッチ

○

今日はバイト先の子が、リンパマッサージに来てくれました。
好きなオイルを調合してくれて体中をマッサージ…。

そしてあたしは今までの中で一番固い肉を持つ女と判明。
一度痩せてリバウンドした分、いわゆる『痩せにくい肉』が
たんまりついているそうです!!!なんとなくは分かっていたけど
やっぱりショックだわ〜。

とにかく水分をしっかり摂ること、湯船にちゃんと浸かること、
決められたストレッチを欠かさずやることを宿題とされて
また来週マッサージしてもらいます。
あとやっぱり夜中の感触は絶対に禁止!!と怒られました。
マジでプロレスラーみたいになってきたのでここらへんで
なんとかしないとホントにやばいことになりそうです。

コメント(0)

2012年5月25日(金)
消費カロリー 1,602 kcal

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

○

ストレッチ

○

雨だ〜

00:00

今朝は早くスロージョギングに出掛けたけど、途中から雨が…。ギリギリ20分しか走れず。のくせに、誘惑に負けてパンを食べてしまった。
黄砂なのか、ハウスダストなのかとにかく鼻がグズグズで頭が痛い…。薬も効いた感じしないし。参った。

コメント(1)

2012年5月23日(水)
消費カロリー 1,602 kcal

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

生理3日目…。
昨日はあまりのしんどさに会社は生理休暇にした。でも食べるのはちゃっかり食べてんだよねぇ。
夕方からはバイトの代わりを探せず、働くことに。偉い人は来るし忙しいし。
指輪がまぢで抜けなくなってる。夏がそこまで来てるのになぁ。

コメント(2)

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42歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

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グミ
34歳 女性 
151.5cm 46.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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