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ダイエット日記 > あずきちゃんさんのマイページ

日記

2013年6月2日(日)

二食続けての炭水化物を禁止

×

揚げ物禁止

×

20時以降の飲食はしない

○

ヤケ食い禁止

○

ウォーキング

×

ストレッチ

×

2013年6月1日(土)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入
6月だ…

早くも6月に突入してしまった。全然痩せることもないまま夏だけが近づくって…。

今日は甥っ子の運動会だったのでお弁当を作りに行ってきました。って毎年行ってるので、既に妹のママ友たちとも顔見知りだし、PTAの綱引きにも参加したりしてすごく楽しい一日を過ごしました。ただ、甥っ子の赤組は今年も惜敗に終わり小学校生活の負け越しが決定!もうこの6年間全て負けてみる?!

コメント(1)

2013年5月30日(木)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入
2013年5月29日(水)
消費カロリー 1,602 kcal

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

×

ヤケ食い禁止

○

ウォーキング

○

ストレッチ

○

今日は夕食も控えめにしてジョギングしたのに…夜中に寝ぼけながら食パン食べてしまった。なんてこったい!意味ないし。情けなぁ〜

コメント(0)

2013年5月28日(火)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

外食した次の日の朝は、なるべく食べないようにしてるけど今朝はなんだか無性に食べたくてついいつも通り…イカンなぁ…。
今日は雨だからジョギング出来そうにないので、会社までの往復を歩くことにしました。往復で一時間。しないよりはマシ!と考えて歩きます。

コメント(0)

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42歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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