ダイエット日記を自分だけのルールで

≪朝≫なし

≪昼≫ココ壱のハヤシライス
　　　コーンサラダ

旦那さんの希望でココ壱へ。
あたし、あそこのカレーは好きじゃない。
ってかおいしくない…。
なのに、こないだＴＶでやってたからって
どうしても行きたいと言う…。

結果、『あずきの作るカレーの方が旨い』
という結論に達したのはいいけど、
それなら家で作らせてくれればよかったのに。
給料日まで程遠いのに、勿体ないじゃん。


≪間≫ラテフロート

ショッピングセンターでお買い物。
旦那さんは眼科へ行ったので
その間にユニクロにてバイトのスカート購入。
稼ぎに行ってるんだから安物で十分。

≪夜≫きんつば

晩ご飯要らないと言う旦那さんなので
あたしも面倒になって、お土産の金つば一個完食。
めっちゃウマイ!!(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)ｲｲ!!
夜はヒマすぎるので一人でウォーキング。
陽が落ちてから行ったけど汗だくになってしまった。

今日は大阪へ出張の日。
久々にお出掛けだから嬉しいな。

新しい靴を履き慣らしのために履いたら
めちゃくちゃ足が痛くなってしまった。
ヒール11CMで遠出は危険だと思い知った。

≪朝≫夏みかん

≪間≫生もみじ
　　　お餅もみじ

≪間≫ベーコンとポテトサラダのサンド
　　　カフェラテ
　　　以上ドトールにて

≪昼≫蜂蜜ベーグル
　　　ソイラテ
　　　以上エクセルシオールカフェにて

≪間≫ジンジャエール　
　　　カフェラテ
　　　ティラミスアイス
　　　手羽先のから揚げ
　　　ピザ
　　　以上、サイゼリアにて

ココまではもう何ご飯なのかわからない。
人に会ってはお茶して食べて…。


地元に帰ってからは義実家へお呼ばれ。

≪夜≫お好み焼き
　　　手羽元の煮込み
　　　おにぎり
　　　サラダ
　　　カスタードプリン
　　　きんつば

もう食べろ食べろで調子乗ってしまった。


≪間≫抹茶のプレミアムロール
　　　ハーゲンダッツ（抹茶ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ）

すごい、今日はカロリー考えるだけで鳥肌もん。

昨日自分で焼いたパンがおいしすぎる!!
朝から三切れも食べてしまった…。

≪朝≫自家製はちみつ食パン
　　　ゼリーDEゼロ

≪昼≫キャベツ炒め
　　　ご飯少々
　　　八朔

八朔の季節なのか???色んなところから八朔貰うわ。

噂の『蜂蜜食パン』をアップしました。
っても一見、普通の食パンなのですが。
生地に限界まで蜂蜜入れたので、風味もすごいです。
なんも付けなくてバクバクイケてしまいます。

お弁当は今日の『悪ふざけ弁当』です。
昨日の夜、旦那さんがあまりにも『腹減った』とうるさいので
禁断の炭水化物×炭水化物で作ってやりました（笑）

≪間≫オレンジジュース90ｷﾛｶﾛﾘｰ

おはようございます。
先週からずっと体調が悪くて
記入もダイエットもストップしていました。
今日から気持ちを入れ替えて記入していきますね。

≪朝≫はちみつ食パン（HBで自家製）
　　　ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾌﾞﾚｯｸﾌｧｰｽﾄﾃｨｰｿｲﾗﾃ

買い物にも行けていなかったので
昨日の夜、ＨＢの予約で蜂蜜食パン焼きました。
病み上がりのクセにすっごくおいしかったぁ。

≪昼≫ご飯ちょっと
　　　キャベツと長ネギの炒め物
　　　半熟煮玉子1/2個
　　　八朔

今日は久々に会社来たので
珍しく仕事がてんこ盛りです。
泣きそう。こんなに長いこと勤めてるのに
この仕事の量には参ったわ。

≪間≫鬼太郎飴２個

終わった、終わった…っていうか今日は止めた。
とりあえず、目処は付いたし。
ふぅぅぅっ。
この後バイトもあるので力を蓄えておかないと。

≪夜≫サラダラップ根菜チキン
　　　ﾉﾝﾌｧｯﾄｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾌﾞﾚｯｸﾌｧｰｽﾄﾃｨｰﾗﾃ

食べないつもりでいたけどやっぱり良くない。
ので低カロリー王のサラダラップを食べた。

帰りに旦那さんが迎えに来てくれたんだけど
腹が減ったのでセブンに行きたいと…
サラスパみたいなのを悩んでるけど
時間はもう１０時過ぎよっ!!
心を鬼にして『それ、マジで食べるつもり???』って
聞いたら『じゃ食べんよ』って半分はぶててる。
でもダイエットするって言い出したのは自分じゃん!!
むしろ、そこでＳＴＯＰかけたあたしに感謝して欲しいくらい。
しかし、温厚な旦那さんがかなりイラついていたから
よっぽどお腹空いてたんだろうなぁ。

≪朝≫ミニッツメイド半分
　　　ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ（バニラ味）
　　　ご飯少々
　　　大根菜としらす少々
　　　

≪間≫武者返し２個
　　　おのみち水道１個

今日はお土産がたくさん会社に。
朝からなんだか危険信号。
今夜も明日も飲み会なんだよね。
しかし少々頭痛がしているので
今日は辞めようかなぁ。


≪昼≫煮物
　　　野菜炒め