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ダイエット日記 > あずきちゃんさんのマイページ

日記

2011年8月21日(日)

二食続けての炭水化物を禁止

×

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

○

ヤケ食い禁止

○

朝からカボチャを消費しようと
パウンドケーキを焼いてみた。
ノンカロリーシロップを使ったけど
旦那さんも食べることを考えたら
バターは抜けず…。

SUBWEYのモニターが当たったので
郊外のショッピングセンターへお出掛け。
あれやこれや買い物するうちに
一気にお財布が空っぽになったわ…。


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2011年8月19日(金)
体重48.4kg   体脂肪率25.5%

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

コメント(0)

今朝もモリモリとパンを食べてしまった。
寝ぼけながらでも食事が出来るこの体!!
イヤになります…。

今朝は家を出て数秒後に車をぶつけられました。
軽トラのおっちゃん、前見てないんだもん。
ガーンって右前の部分がボッコリ凹みました。
朝からまいっちゃいますよね〜。

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2011年8月18日(木)

二食続けての炭水化物を禁止

○

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

×

ヤケ食い禁止

○
8月18日

6連休明け、なんだか体も頭もボーっとしてます。
あと二日頑張ればまたお休みだし(でもバイトだけど)
なんとか頑張らないといけませんね。
といいつつ、朝からどんだけ〜の朝ご飯です。
起きてから2時間くらいかけてダラダラと食べているので
いつもハンパない量になってしまいます。
これを止めなきゃあたしは痩せないなぁ。

≪今日のお弁当≫
ご飯(ゆかり)
豚肩ロースハム
チンジャオロース(たけのこ無し)
シメジ・玉ねぎ入りオムレツ
煮物

お盆に義姉と義妹に会ったんだけど
この二人はホントに細いのです。
義妹なんてあたしと同じ身長で
10kgも体重が軽い!!
今、妊婦さんだけどそれでも細い。
体がうすっぺらいもん。
義姉も元宝ジェンヌだけあって
スタイルは出産後もキープ。
なので、チビデブなあたしは
完全に引き立て役です。
あ〜悲しくなっちゃう。
二人があまり食べないの分かってるから
お義母さんはおいしい物を
あたしにしか勧めないし。
誘われたら、一緒になって食べちゃうし。
お正月に皆で集まった時には
あっと言わせたいが…。

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2011年8月11日(木)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入
8月11日

今日は友達の誕生日会です。
彼氏のいない子なので思い切って当日の誕生日会を決行!!
もう諦めたみたいでイヤだと本人は言ってたけど、結局
今日になっても彼氏出来て無いじゃん!!ってことで今夜は
皆で36歳独身女を祝ってきます。

ヤバい…目の前にあるたいしておいしくもないクッキーが
食べたくて仕方ない。口が欲しがる…どうしよ…

≪今日のお弁当≫
ご飯(梅ゴマふりかけ)
オクラとベーコンのマヨ炒め
豚肉とピーマンの味噌ゴマ炒め
焼き豚の卵巻き
アジフライ
豆腐ハンバーグ

昨日から喧嘩してましたが、仲直りしたので弁当作りました。
ってか、お金無いから作るしかないんだけど。

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2011年8月10日(水)

二食続けての炭水化物を禁止

○

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

○

ヤケ食い禁止

○

あ〜どうにもこうにもサボりがちです。
気付いたらもう、10日になってた。
お盆前なのであたしにしては忙しいです。

先日実家に帰った時に母が
『結婚した頃は細くて可愛かったのに、
なんか最近、ブヨブヨになってない???』と
言い出して、少々くじけておりました。
母はこの2ヶ月くらいで4キロのダイエットに
成功したからか、妙な自身をつけてるらしく…。

そうまで言われたら、ガンバルしかないですよね…。

バイト先で飲んだフラペ、シロップ抜いてって言ったのに
作ってくれた子がシロップを1ポンプ押しやがった!!
まぁいいけど。やっぱり抹茶フラペやめられません!!

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42歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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