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ダイエット日記 > あずきちゃんさんのマイページ

日記

2011年9月20日(火)

二食続けての炭水化物を禁止

○

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

○

ヤケ食い禁止

○
9月20日
9月20日
9月20日

連休中は調子に乗って食べまくりでした。
マジでホンマ、よ〜食べた。

いつも今日から今日からと言ってるけど
その『今日』っていつ来るんだろう???
来月は後輩の結婚式の二次会に行くから
ちょっとでもスッキリしておかないと
演歌歌手みたいになりそうだな〜。

お弁当、連休中も地味に作っておりました。
コンビニで買われたら勿体無いので(笑)
テキトーに作っても全部食べて帰ってくれるので
そこは感謝しないといけないですね。

帰り、大雨だったので帰宅するだけでクタクタ。
あまり食べちゃいけないと思い、品数だけ増やして
ちょこっとずつつまむ程度で完了。

微妙にお腹空いたな〜と思ったところで旦那さん帰宅。
しかも『アイス買ってキタよ〜』って、ダイエット中なのに。
『いっつもダイエットになってないけいいじゃん』って、
確かに仰る通りではあるけど、夜はガマンしました。

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2011年9月16日(金)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入
9月16日

そろそろ体重計に乗った方がいいのかも…と思うようになった。
けど、おなかの肉をつまむと怖くてやっぱり乗れず。

最近、あごの下の弛みを防ごうとマジックテープで固定する
なんとかっていう物を買った。
ジンワリ汗もかくので発汗作用でもあるのかしら???
しかし、ちょっとアゴのラインがスッキリしてきた気がする。

≪今日のお弁当≫
おにぎり(塩むすび・菜飯)
ポテサラが変身したコロッケ
出し巻き玉子
豚肉・玉ねぎ・人参の焼肉のタレ炒め
イカとネギのバター醤油炒め

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2011年9月14日(水)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

マジであたしのくせに忙しすぎる!!
仕事も忙しいし、バイトも家事も忙しい。
なんかいっぱいいっぱいで体もしんどい。

でも…そんな状況でもご飯食べれてるから
大丈夫だよね!!痩せてもないし(笑)

もちょっと頑張らねばならん日が続くけど
根性で乗り切ろう。

コメント(1)

2011年9月8日(木)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

書いたり書かなかったりが続くので意味ないな〜の毎日です。
昨日はお休みを取って、お友達とお喋りデーでした。
ランチしてお茶飲んでまぁ喋った、喋った。
もちろん、夜はちゃんと歩きに行きましたよ。
最近、歩くのが楽しくなってます。

今朝、太腿とお尻を測ったら1CMずつだけ細くなってました。
たったの1CMでも、細くするのにどれだけ労力がいるか…。
ベスト体重だった時まではあと3センチ!!気長にいこう。

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2011年9月5日(月)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

×

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

台風、こちらは構えていたほど酷くはなく
肩透かしを食らった感じになりました。
JRなんて朝から全線で運行休止だったし。

今日は朝からお土産の嵐です。
なると金時の饅頭やらきび団子やら。
あたしは資生堂パーラーのクッキーがお気に入り。
人の目を盗んでは、結構食べてます。

今夜は鶏肉屋サンで飲み会です。
親鳥も雛鳥も食べれるらしい。
こう考えると人間は残酷ね。

コメント(2)

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42歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

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おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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