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ダイエット日記 > あずきちゃんさんのマイページ

日記

2012年5月8日(火)
消費カロリー 1,602 kcal

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

とりあえず、ウォーキング二日目。
既に足が痛いわ…。体の重みかしら???
昨日久々に背中を鏡で見たら、変な段差が!!
こりゃマジでやばいな。
怖くて体重計にも乗れない。
乗ってみようって思うまでは乗らないでおこう。
なにするか分かんないもんね…。

コメント(2)

2012年5月7日(月)
消費カロリー 1,602 kcal

二食続けての炭水化物を禁止

○

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

○

ヤケ食い禁止

×

ちょっと夏までにはこのブダ体型をなんとかしよう!出来るだけ書いていこうと思うのでよろしくお願いします。


はぁぁぁ…。
おやつが止まらない。

ダイエット中とは言い難い食事内容なんだよなぁ。食べた後に『これはダメだったな』と思うのに、食べてる時はこれくらいいっか!と思ってしまう。

コメント(6)

2012年5月6日(日)

二食続けての炭水化物を禁止

×

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

○

ヤケ食い禁止

○

やはり、何かに記録しないと怖いくらいの食事量だと痛感している今日この頃です。
明らかに一回り体がデカくなりまして…。まぢでヤバい。でも生活に追われてダイエットとか考える余裕もないとゆーか。ここまでビンボーなら痩せてもおかしくないくらいなのに。ストレスで食べまくってしまってます。
夏までにはなんとかしないと。

コメント(1)

2011年11月28日(月)

二食続けての炭水化物を禁止

○

揚げ物禁止

○

20時以降の飲食はしない

○

ヤケ食い禁止

○

健康診断の結果が返ってきました…。

なんと判定は『C』だと言う!!
悪玉コレステロールがたっかいんですよね…。
これは痩せてても太ってても高いです。
完全に食生活なのかしら???
動物性の脂肪、大好きだもんな〜。

あとはなぜか心電図に異常値が…。
これと血圧の低さで『C』が付いたみたいです。
成人病予防検診に切り替わって2年目なのに
既にこんな判定って、なんか落ち込みますな。

とりあえず、高コレステロールをなんとかしないと。
バターやチーズや牛乳はひかえないとダメみたい。

コメント(3)

2011年11月23日(水)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

昨日から熱と咳と鼻水がすごい。病院行ったけど、インフルエンザかどうかはまだ検査出来ない段階だった。
しかし、食欲は止まらない〜。

コメント(2)

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42歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.2s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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