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ダイエット日記 > ぶー太郎さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎日体重を量る!実行率100%100%
2.腹筋 背筋 スクワット 30回ずつ実行率100%100%
3.水いっぱい飲む実行率100%100%
4.顔マッサージ実行率0%0%
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日記

2011年3月19日(土)
体重58.2kg

毎日体重を量る!

○

腹筋 背筋 スクワット 30回ずつ

○

水いっぱい飲む

○

19日

21:47

朝ごはん
明太子パン

お昼ご飯
長崎ちゃんぽん

夜ご飯
カレーうどん

今日は水大量に飲んだ
今まで1日に
コップ1杯くらいしか
飲まなかったけど
今日は6杯くらい
成長したな 笑



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2011年3月18日(金)
体重58.3kg

毎日体重を量る!

○

腹筋 背筋 スクワット 30回ずつ

○

水いっぱい飲む

○

Dinner

22:46
体重58.3kg  

間食かなり
してしまった

ばんご飯は
明太子スパゲティー



コメント(1)

うぇ〜い(^o^)/

15:17
体重58.3kg  

朝ごはん

ドリア

お昼ご飯

お好み焼き
白米

コメント(0)

2011年3月17日(木)
体重59.0kg

毎日体重を量る!

○

腹筋 背筋 スクワット 30回ずつ

未記入

水いっぱい飲む

○

Lunch

11:18
体重59.0kg  


今日は1人で
Lunch in ガスト
1人とかかなり勇気いる!

オムライス

食べたよ(^o^)/
今から試験頑張ります!


コメント(1)

morning

06:15
体重59.0kg  


朝は4時半くらいに
食べたよ(^o^)/

おみそ汁
白米
明太子

今門真向かってる!
さすがにかなり眠い…
でも頑張ります(*^o^*)


コメント(0)

2011年3月16日(水)
体重59.0kg

毎日体重を量る!

○

腹筋 背筋 スクワット 30回ずつ

○

水いっぱい飲む

○

Dinner

22:16
体重59.0kg  


今日は家で
食べるつもりが…
明日香とにもくんと
ガスト行って

チーズin ハンバーグ
ライス コーンスープ
サラダ 抹茶ムース

こんなにも
食べてしまった


コメント(1)

 

13:18
体重59.0kg  

 
今日は朝食べてから
こたつでごろごろ
 
いつの間にか寝てました!
 
色々片付けとかして
よっしゃお昼ご飯(^o^)/
 
あたしやっぱり食べるの
好きなんです(>_<)笑
痩せる気はあるねんけどな…
 
 
カップラーメン(博多豚骨)
白米
 
 
かんなりお腹いっぱい
 
朝から全然動いてないのに
食べる量は人一倍 笑
あたしの食欲は止まりません!
あかんあかん!
それじゃダメやねん(>_<)
痩せないとあかんねん
 
 
頑張ります!
 
 
 

コメント(0)

始めた

09:02
体重59.0kg  

今日からダイエット開始!
朝食べたもの、

白米
ワカメのみそ汁
サバの味噌煮
お握り1つ

かなり食べすぎた…
だから太るねんなあ
やから始めた(^o^)/


コメント(1)

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20代後半 女性 身長:166.5cm
頑張って痩せます!
2011年3月16日スタート
開始時59.0kg
-0.8kg
現在58.2kg
あと6.2kg
目標52.0kg

 

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昨日
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167.7cm 57.0s

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