このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みほりんさんのマイページ

日記

2011年3月17日(木)
体重51.7kg   体脂肪率24.0%

夜9時以降は何も食べない

○

階段を使う

○

諦めない

○

満腹になるまで食べない

×

2日目

19:37

朝*ブルーベリーフロマージュ

昼*菓子パン2つ

夕*海鮮丼

間*お煎餅3つ、かんぱん

飲*水、レモンティー


今回の地震を期に避難袋の中身の入れ替えをして

賞味期限の近いかんぱんがあったので食べちゃいました!

かんぱんって意外に美味しいですね◎

コメント(0)

2011年3月16日(水)
体重51.4kg   体脂肪率25.0%

夜9時以降は何も食べない

○

階段を使う

○

諦めない

○

満腹になるまで食べない

○

1日目

19:42
体重51.4kg  体脂肪率25.0%

朝*チーズケーキ

お昼*グラタン

おやつ*マンゴーゼリー、チョコ2粒

夜*ご飯、キムチ、ウインナー、オムレツ


最近、私の中でキムチブームだからほぼ毎日食べてます(/-\*)

キムチ美味しいですよね〜!!


学校休みで部活も無くて全然体動かしてないので

明日は軽く家の周り走ろうと思います★

コメント(0)

今日から★

01:54
体重52.0kg  体脂肪率25.0%


はじめまして(^O^)/

今日からダイエット頑張ります★

彼にふさわしい女になれるように...(/-\*)

コメント(0)

  1  2  3  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:153.0cm
彼氏の為にダイエット頑張る(*^^*)

よろしくお願いします!

一緒に頑張りましょ〜〓

お気に入り読者登録.コメント気軽にして下さい
(^O^)/
2011年3月16日スタート
開始時52.0kg 25.0%
-1.1kg +1%
現在50.9kg 26.0%
あと3.9kg あと5%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!