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ダイエット日記 > くまさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ストレッチする実行率42%42%
2.マッサージする実行率36%36%
3.間食減らす実行率18%18%
4.クロス腹筋実行率20%20%
5.スクワットする実行率0%0%
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日記

2011年10月28日(金)
体重67.5kg

ストレッチする

未記入

マッサージする

未記入

間食減らす

未記入

クロス腹筋

未記入

スクワットする

未記入

67.5kg

09:42

コメント(0)

2011年10月27日(木)
体重67.6kg

ストレッチする

未記入

マッサージする

未記入

間食減らす

未記入

クロス腹筋

未記入

スクワットする

未記入

67.6kg

23:06

コメント(0)

2011年10月26日(水)
体重67.6kg

ストレッチする

未記入

マッサージする

未記入

間食減らす

未記入

クロス腹筋

未記入

スクワットする

未記入

67.6kg

09:20

コメント(0)

2011年10月25日(火)
体重68.8kg

ストレッチする

未記入

マッサージする

未記入

間食減らす

未記入

クロス腹筋

未記入

スクワットする

未記入

68.8kg

13:21

コメント(0)

2011年10月24日(月)
体重68.8kg

ストレッチする

未記入

マッサージする

未記入

間食減らす

未記入

クロス腹筋

未記入

スクワットする

未記入

68.8kg

13:42

コメント(0)

69.0kg

02:58

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:166.0cm
絶対痩せる
2011年3月16日スタート
開始時68.0kg
-0.5kg
現在67.5kg
あと8.5kg
目標59.0kg

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

kei1645
女性 
165.5cm 65.7s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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