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ダイエット日記 > Tmtn★ゆぅさんのマイページ

日記

2011年9月11日(日)
体重55.4kg   体脂肪率27.7%

よく噛んで食べる!!

○

毎日腹筋50回する!!

×

毎日腕立て30回する!!

×

毎日なわとび100回以上する!!

×

AKBのダンス踊る!!

○

チャリこぎ最低30分!!

×

最低2`歩く!!

×

バランスボール10分!!

○
がんばるんばぁ〜。

今日ゎ〜。

まだ一回も外出てない(◎-◎;)

ケド・・・

さっきフラゲのダンス踊ったぁ〜♪

今日ゎいーっぱい踊る♪

あ・・・。

もち・・・。

テスト勉強も頑張る★w

ケド・・・。

今日ゎ勉強のやる気が出ない・・・。(¨;)

夜にガンバロー・・・・・(^0^;)

コメント(5)

2011年9月10日(土)
体重55.4kg   体脂肪率27.4%

よく噛んで食べる!!

○

毎日腹筋50回する!!

×

毎日腕立て30回する!!

×

毎日なわとび100回以上する!!

×

AKBのダンス踊る!!

○

チャリこぎ最低30分!!

未記入

最低2`歩く!!

×

バランスボール10分!!

○
あ〜・・・。

せっかく痩せたんに・・・(__;)

でも・・・

来週から文化祭の取り組み始まるんで★w

ちなみに・・・

たぶんダンス♪

踊って踊って痩せます!!!

桐谷みれいチャンみたいに細くなる★

コメント(2)

2011年9月3日(土)
体重55.4kg   体脂肪率26.6%

よく噛んで食べる!!

○

毎日腹筋50回する!!

×

毎日腕立て30回する!!

×

毎日なわとび100回以上する!!

×

AKBのダンス踊る!!

×

チャリこぎ最低30分!!

×

最低2`歩く!!

×

バランスボール10分!!

○
最近・・・

最近どんどん痩せていく〜♪

夏休みゎ1.5`痩せた★

テカ・・・

学校の給食最近あんまり食べれん><))

おかしもあんまり・・・。

この調子でがんばる〜(^_-)-☆

コメント(3)

2011年8月31日(水)
体重55.0kg   体脂肪率27.6%

よく噛んで食べる!!

○

毎日腹筋50回する!!

×

毎日腕立て30回する!!

×

毎日なわとび100回以上する!!

×

AKBのダンス踊る!!

×

チャリこぎ最低30分!!

○

最低2`歩く!!

×

バランスボール10分!!

○

??

13:42
??

なんか知らんケド・・・

昨日カラ急に痩せた!!!

うれしいけど・・・

びっくり〜♪

コメント(3)

2011年8月29日(月)
体重56.4kg   体脂肪率27.5%

よく噛んで食べる!!

○

毎日腹筋50回する!!

×

毎日腕立て30回する!!

×

毎日なわとび100回以上する!!

×

AKBのダンス踊る!!

○

チャリこぎ最低30分!!

×

最低2`歩く!!

×

バランスボール10分!!

×
あちゃ〜・・・

また太った><))

夏休みの塾終わったヶ・・・

夏休み終わるまでに今日から

1000回なわとび飛びます!!!

ハードやけどがんばるッ★

昨日・・・

フラゲのCD買ったぁ〜♪

しかも・・・

ぷっちょ買ったら・・・

たかみなっちょとさしはらっちょ当たった!!!

やっと・・・(^x^)


テカ・・・

土曜日にまつりあって行ったケド・・・

そこに好きな人いたわけ!!!

最短距離で2bぐらいやった・・・

なんか・・・

そーと目合うんに・・・

しゃべれん><

しかも・・・

近くに元彼いました・・・(=_=)

コメント(3)

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21歳 女性 身長:153.0cm
がんばって痩せます★

AKBダイスキなんです♪

AKBでゎ
1、ともちん
2、ゆぅこ
3、さっしー
4、たかみな   推しデス★

SKEでゎ
1、ちゅり
2、ゆりあ
3、れな     推しデス★

NMBでゎ
1、みるきー
2、さやか
3、なな     推しデス★


最近SUPER☆GIRLSもスキなんです♪
女子力←パラダイスばっかり
聴いてます♪
2011年3月15日スタート
開始時55.8kg 27.8%
+3.2kg +1%
現在59.0kg 28.8%
あと16kg あと13.8%
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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