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ダイエット日記 > 龍華さんのマイページ

日記

2011年3月18日(金)
体重54.7kg   体脂肪率43.0%

7日目

23:00

体重減ったのに体脂肪増えてる〓
なんで〜〓〓

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2011年3月17日(木)
体重55.0kg   体脂肪率42.5%

6日目

23:00

今日体重計買いました
どぅなんだろ〜?と興味津々で計ってみたら…結果が結果でたいぎゃショック〓
でも今日から体脂肪が落ちて行くことを願います

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2011年3月16日(水)
体重54.5kg

5日目

23:10

相変わらずです…

朝ご飯
BIOヨーグルト1個
ハヤシライス1杯

昼ご飯
弁当 タッパぐらいの大きさ
午後ティー1本

間食
ミルクココア1杯

夜ご飯
焼きそば
猪肉
水コップ1杯
イカの姿焼き3枚

余分な物が沢山〓〓

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2011年3月15日(火)
体重54.0kg

ちょっと減った
でも嬉しい
この調子この調子〓
ジムに行ったのが効いたのかな〓
明日からゎ日記もうちょっと詳しく書こ

コメント(0)

2011年3月14日(月)
体重54.5kg

相変わらず変わらん〓
2日でいいけん
食欲なくならんかな〓〓

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女性 身長:149.0cm
始めたばかりなのでよろしくお願いします
2011年3月10日スタート
開始時55.0kg   
-1.8kg
現在53.2kg 38.4%
あと8.2kg
目標45.0kg   

 

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