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ダイエット日記 > 龍華さんのマイページ

日記

2011年4月12日(火)
体重53.6kg   体脂肪率40.3%

32日目

23:57

この調子

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2011年4月6日(水)
体重54.7kg   体脂肪率45.2%

26日目

23:16

最近ずっと計ってなかった
しかも春休みだったけん
運動もせずにだらだらしてた
明日から学校だけん
また運動頑張ろ

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2011年3月31日(木)
体重54.9kg   体脂肪率42.2%

20日目

23:21

また体重増えた〓〓

朝食&昼食
ポテトサラダ 半分
ハヤシライス 1杯


夜食
ご飯 1杯
餃子 4個

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2011年3月30日(水)
体重54.6kg   体脂肪率42.2%

19日目

23:17

体脂肪増えちゃった
でも体重ちょっと減った〜〓
嬉しい

朝食&昼食
ポテトサラダ
チーズカレードリア 少々
パン1個

夜食
焼鮭
ご飯1杯

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2011年3月29日(火)
体重55.3kg   体脂肪率41.8%

18日目

23:19

体重ゎちょっと増えたけど…
体脂肪が減った
超嬉しい〓
この調子この調子

朝食
ヨーグルト
食パンのマヨ焼き1枚
カレーチーズドリア

昼食×

間食
コーヒー1杯
りんごパイ

夜食
ところてん1個
揚げ豆腐 少々

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女性 身長:149.0cm
始めたばかりなのでよろしくお願いします
2011年3月10日スタート
開始時55.0kg   
-1.8kg
現在53.2kg 38.4%
あと8.2kg
目標45.0kg   

 

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